A medição de exercícios do Vapor funciona em um só lugar!
Salto vertical
Medindo agilidade
Um esporte que mede a agilidade saltando o mais alto possível usando a força das pernas e o rebote.
Salto em distância
Medindo agilidade
Um esporte em que você salta o mais longe possível sem cair, utilizando a força das pernas e a reação de todo o corpo.
Passo lateral
Medição de Agilidade
Um esporte onde você se move para a esquerda e para a direita até um ponto designado dentro de um tempo limitado e faz muitas viagens de ida e volta.
5-10-5 TESTE
Medição de Agilidade
Um evento que mede o tempo necessário para se mover 5m da esquerda com um sinal de partida, depois 10m para a direita e depois retornar ao ponto inicial.
ESSENCIAL
Medição de resistência muscular
Um esporte que envolve levantar a parte superior do corpo e as pernas e manter um determinado ângulo pelo maior tempo possível
LUNGE
Medição de resistência muscular
Este é um esporte em que você dobra as pernas em um ângulo de 90 graus e se levanta tantas vezes quanto possível ao dar um passo à frente alternadamente com as duas pernas.
UMA PERNA EM PÉ
Medições de equilíbrio
Um esporte em que você levanta uma perna em 90 graus, fecha os olhos e segura por um longo tempo, mantendo o máximo de equilíbrio possível.
ROLANDO
Medições de flexibilidade
Um esporte que envolve inclinar o corpo para a frente o máximo possível a partir da posição sentada e medir o ângulo de quanto o corpo está dobrado.
VARREDURA CORPORAL
Testes de função motora
Um esporte que testa até que ponto o corpo está distorcido.
Medição do exercício sem necessidade de equipamento especial
As medições podem ser feitas em qualquer lugar, desde que você tenha espaço para medir!
Além disso, é conveniente ter um tripé que possa segurar o smartphone e uma tela que possa transmitir a tela.
BÁSICO
4 módulos fornecidos
Decisão após consulta
- Selecione 4 itens de todos os itens
SELECIONAR
Módulos completos disponíveis